Înghețată cu fructe de pădure și busuioc

Înghețată cu fructe de pădure și busuioc

Acum că a venit căldura, e vremea pentru înghețată! Pentru a vă ajuta să faceți totuși alegeri cât mai corecte, vă propun o rețetă inedită  – Înghețată cu fructe de pădure și busuioc! 

Deși pare o combinație ciudată, vă asigur că este delicioasă! Sau cel puțin interesantă 🙂 Vouă cum vi se pare?

Sandwichuri cu somon afumat

Sandwich-uri cu somon afumat

Somonul este unul dintre alimentele  cele mai apreciate pentru conținutul de acizi grași omega 3. Nutriționiștii recomandă ca cel puțin de două ori pe săptămână să consumăm pește proaspăt. Cum noi stăm cam departe de ocean, însă, ne mulțumim cu somon afumat. 🙂

Astăzi îți propunem o rețetă la îndemână de Sandwich-uri cu somon afumat, perfecte pentru o gustare sau o cină ușoară!

Smoothie Bowl cu fructe de padure

Smoothie Bowl cu fructe de pădure

Recent, cea mai la modă alegere pentru o gustare sănătoasă sau un mic dejun ușor este smoothie-bowl-ul. Ce este de fapt acesta?

Un smoothie bowl este o ,,bombă” de nutrienți! O cremă rezultată după un amestec la blender a mai multor fructe sau legume, combinate cu semințe, nuci sau alte alimente sănătoase, se servește cu lingurița din castron și aduce cu sine o mulțime de beneficii.

Iată rețeta pe care noi ți-o propunem pentru Smoothie Bowl cu fructe de pădure!