Clatite cu banane si unt de arahide

Clătite cu banane și unt de arahide

O rețetă simplă și sănătoasă de clătite fără gluten! Făina este înlocuită cu banane și fulgi de ovăz, la care se adaugă unt de arahide și fulgi de ciocolată neagră pentru un plus de savoare.

Încearcă și tu clătite cu banane și unt de arahide!

Ingrediente

2 banane

3 ouă

2 linguri unt de arahide

100 g fulgi de ovăz

50 g fulgi de ciocolată

¼ linguriță sare

1 lingură sirop arțar (opțional)

 

Mod de preparare

Bananele se pun într-un bol și se zdrobesc cu o furculiță. Peste se adaugă ouăle și se amestecă bine. Se mai pun în bol untul de arahide, fulgii de ovăz, fulgii de ciocolată și sarea și se mixează.

Într-o tigaie încinsă, acoperită cu ulei sau stropită cu spray pentru gătit se pune câte un polonic din amestec pentru fiecare clătită. Clătitele se coc pe ambele părți, iar la sfârșit se decorează cu banane și fulgi de ciocolată.

Opțional se poate adăuga o lingură de sirop de arțar.

Poftă bună!

 

Sursă: BuzzFeed

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s